lesson

瞑想と東洋医学教室

「日常の忙しさに流されず、
立ち止まり、気づく事の大切さ。」

瞑想とは一言で言うと自分の内の感覚、内にある世界に目を向ける事です。私達は産まれてこの方、ずっと外の世界に目を向けてきました。
少し目を閉じて座り、今まで私たちが見過ごしてきた感覚、感情、心の落ち着き、新しい自分の可能性、そして2000年以上前に発見された体の内側を流れる経絡(気の流れ)。それらを感じてみてはいかがですか?この機会に少し、自分の内なる声に耳をすませてみましょう。

セミナー開催

■こんな人にオススメです。

  • 今まで瞑想(マインドフルネス)に興味があったけど、やる機会の無かった人。
  • 東洋医学、鍼灸治療、瞑想を学びたい人
  • 疲れがなかなか抜けない人
  • 集中力を上げたい人
  • 仕事の効率を上げたい人
  • 自分の体にある新しい気づきを感じたい人
  • 免疫力、自然治癒力を活性化させたい人
  • 欲求をコントロール、ダイエットしたい人
  • 上質の睡眠が欲しい人
  • 潜在意識を変えたい人
  • クリエイティブになりたい人
  • Welcome to English speaker who wants to have meditation and Japanese acupuncture treatment.

一部の人は瞑想を宗教だと思っていますが、現在その効果からグーグル社、スティーブジョブズ始め、多くのセレブ、一流スポーツ選手が取り入れています。そして脳科学、認知行動療法の分野で瞑想、東洋医学ともに多くの効果が証明されてきています。
そんな中、今瞑想やマインドフルネスは静かなブームと言えます。書籍も検索すればたくさん出てきます。しかしお釈迦さまはおっしゃいました。『これは考えて得られる知恵ではありません。』と瞑想中に自分の身を通して得た感覚、感情、体験がベースとなり、それこそがあなたを変えていく力になるのです。
忙しいとは心を亡くすと書きます。日常の忙しさに流されず、立ち止まり、気づくことの大切さを実践しましょう。

定員に達し次第、締め切らせて頂きますので、参加ご希望の方はお早めに090-6052-7654又はメールフォームでご連絡ください。